一走进去，我就进入了另一个世界。低头一看，下面的世界很遥远。美丽的高山植物盛开，鲜艳的秋叶装饰着群山。有时可以欣赏云海，被云上的热水治愈……随着大雨和新型冠状病毒引发的洪水影响持续，请暂时放下日常生活，在天空中漫步，放松一下心情。 《Premium Japan》编辑部精选了12个您想有一天去参观的山上风景区。我们将介绍每个景点的魅力和特点。
岩石山峰上点缀着宝石般的高山植物“千叠敷”
下了索道，一股凉风扑面而来，即使在夏天也让人不寒而栗。海拔：2,612m。这就是日本最高的车站千叠敷。展现在眼前的“cirque”（圆形山谷）的壮丽景色令人惊叹不已。冰斗是冰河时期冰雕形成的碗状地貌。据说千叠敷卷曲形成于大约 2 万年前。
以宝剑岳的剑峰为中心的岩石山峰的脊线与蓝天形成了壮观的边界线。如果你一点一点往下看，你会发现绿色的卷发上点缀着五颜六色的花朵。初夏时节，小岩镜、金车花、毛茛等各种独特可爱的花朵竞相开放，夏末则有车马百合、百合、毛茛等，别具一格。并在高海拔地区享受短暂的夏季。
四盐灶。多年生草本植物，分布于从北海道到本州地区中部及北部的亚高山地带。它高约20至50厘米，红色和浅紫色两种色调的花瓣非常引人注目。
(c) 高桥纯子/a.collectionRF/amanaimages
千叠敷冰斗有一条环绕花园的长廊。悠闲地绕内圈走一圈大约需要一个小时。如果运气好的话，你可以俯视云海，感觉自己就像在一个珠宝盒里。一次珍贵的空中漫步，带您穿越山上的另一个世界。但严禁进入绳索内部。享受参观生活在恶劣自然环境中的植物、昆虫和野生动物栖息地的体验。在山野和自然中遵守规则和礼仪是对可持续发展的追求，而最近备受关注的可持续发展目标（SDGs）（1年联合国峰会根据17条准则通过）就是对可持续发展的追求这也是建设更美好世界的国际目标的一部分。
现在，回到了山上的另一个世界。穿过千叠敷冰斗长廊后，您将到达八丁坂，这是一条陡峭而蜿蜒的攀登路线，通向一个名为“Nokkoshi Jodo”的马鞍。到达山顶后，您可以欣赏到位于中央阿尔卑斯山的雄伟山峰木曾岳岳（海拔2,956m，日本百座名山）的全景。徒步旅行时，最好限制自己在长廊周围行走。顺便说一句，海拔每增加 100 米，气温就会下降约 0.6 度。如果平地（海拔0m）气温为25度，千叠敷站的气温为10度以下。即使在夏天，也建议您携带一些保暖的衣服。
从海拔2,931m的法剑岳眺望千叠敷。远处可以看到南阿尔卑斯山的山脊线。右下的红色建筑是千叠敷酒店，也是索道千叠敷车站大楼。作为日本最高的酒店而广受欢迎，全年预订量都很高。
(c)冈田三史/a.collectionRF/amanaimages
数据
交通指南
从菅野台巴士中心乘坐巴士到白平站约 30 分钟，从白平站乘坐索道到千叠敷站约 7 分 30 秒。须贺之台以外的私家车有限制。如果您自驾前往，请使用菅野台巴士中心停车场。
咨询
驹根缆车巴士（中央阿尔卑斯观光）
长野县驹根市赤穗759-489
0265-83-3107
缆车巴士往返套票（菅野台巴士中心～千叠敷） 大人 4,200日元
菅野台巴士中心停车场
普通车 1天24日元（800小时）
摩托车1次200日元
千叠敷酒店（中央阿尔卑斯观光）
长野县驹根市赤穗1
0265-83-3844
享受步行而不是爬山
5个景点列表
“Zao”山脉，是绿色发光的爆炸坑和 Okama 的所在地
藏王山（海拔1,841m：日本百座名山之一的熊野岳）的御釜，其颜色会根据天气而发生微妙的变化。从地藏山顶站出发，通过步行和登山路线大约需要1至1.5小时。从藏王高线终点站（停车场）步行几分钟即可到达的展望台，视野极佳。参观位于山顶站前的大型藏王地藏像，然后参观藏王天然植物园（每程约 30 分钟）也是一个不错的主意。
数据 藏王索道（山形县山形市藏王温泉229-3 / 023-694-9518）藏王山麓站～地藏山顶站 往返 成人3,000日元
(c) maso/a.collectionRF /amanaimages
在俯瞰日光白根山的岩石花园体验天空
关东以北最高峰日光白根山（海拔2,578m，日本百名名山之一）。与崎岖的山顶区域形成鲜明对比的是，在岩石花园（如图）中，高山植物女王荷包牡丹在夏季盛开，从九月下旬开始，您可以欣赏到关东地区最早的秋叶。散步结束后，您可以在天空露台享受免费足浴缓解疲劳，并在天空咖啡厅享用美味佳肴。您可以在天空中度过一天。
数据 日光白根索道（丸沼高地、群马县利根郡片品村东小川4658-58 / 0278-58-2211）成人2,000日元、山麓站～山顶站往返
下降到有外太空感觉的“坪庭”，感受八岳的心脏
北八地区以其宁静的森林和湖泊而闻名，而南八地区则以其雄伟的山脉特征而闻名，包括其主峰赤岳（高 2,899m，日本百座名山之一）。坪庭位于不断变化的八岳山南北边界附近，是大自然创造的艺术品。这片土地看起来就像外太空，裸露的熔岩、条纹枯萎现象、秋天的落叶、霜冻的树木……每个季节都有独特的面貌。步行路线需要30至40分钟。
数据 北八岳缆车（北八岳度假村 4035-2541 长野县茅野市北山/0266-67-2009） 山麓站～坪庭站 往返 成人2,100日元
(c) 陀螺仪摄影/a.collectionRF /amanaimages
穿过美丽的高湿地，“栂池自然公园”就来到了白马大雪峡。
在栂池自然公园，您可以一边欣赏生长着臭菘的高沼地和盛开黄花菜的花田，一边享受多种课程。几乎整条步行道都是舒适的木板路（部分是山路）。游览时间约3至4小时。在最内侧的展望湿地，白马岳（海拔2,932m，日本百座名山）和白马大雪峡就在眼前。
数据 栂池全景之路（白马观光振兴栂池营业本部 长野县北安町小谷村大字千国大津12840-1 / 0261-83-2255）栂池高原站～自然园站往返+自然公园门票：成人3,700日元
(c) 西垣义次/SEBUN PHOTO /amanaimages
从山脚花田和饭盛台地欣赏御泷神山
御岳山是一座自古以来就被称为参拜之山的神山。另一方面，山脚下还有一片鲜花盛开的多彩地带。鹿之索道站前有秋海棠等花田，山顶站饭盛高原有高山植物园。从御岳山的展望台可以将北阿尔卑斯山和中央阿尔卑斯山的景色尽收眼底。
数据 御岳索道（长野县木曾郡木曾町阿斯莫集团御岳1/0264-46-2525）鹿之濑站～饭森高原站往返成人2,600日元
(c) BUD 国际 /amanaimages
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