京都正值盛夏。
无论你去哪里，都会被酷热和拥挤的人群所吓倒……正是在这个季节，我们建议你在早晨花一些时间，沉浸在宁静之中。
参观完东寺、下鸭神社、北野天满宫等清晨开放的寺庙和神社后，您可以在二条城一边享用早餐，一边欣赏美丽的花园，度过一段特别的时光。
我们将向您介绍一种在京都度过早晨的独特方式，远离喧嚣，沉浸在清新的空气中。
东寺5点开门
京都最早开放的晨间圣地
东寺是一座世界遗产，其标志性的五重塔是京都的标志性景点之一，也是京都特别早开放的寺庙之一，早上 5 点就打开大门。在城市完全苏醒之前，漫步在寺内，空气清新，寂静无声，会让您感到身心放松。
五重塔是国宝，耸立在早晨的天空中。日出前后几分钟尤其美丽。
从早上6点开始，在弘法大师空海的故居御江户会举行名为“松进供”的追悼会。任何人都可以参加，所以如果您希望参加，请在早上5点50分左右前往御江户的唐门或西门。
在这场供奉仪式上，寺院的本尊——国宝弘法大师像将被揭开，供奉第一餐、第二餐和茶。信众们在殿堂里静静回荡的诵经声中一同吟诵，最后被供奉上据说由空海从唐朝带回的佛陀舍利（佛陀的遗体）。
位于寺院西北部的御荣堂是南北朝时期的建筑，被指定为国宝。
此外，每月21日，寺院内都会举办“弘法市场”，从清晨开始，各种摊位就排成一排，出售古董、二手衣服和方便食品。每月第一个周日还会举办“东寺旧货市场”，不妨去淘淘便宜货。
下鸭神社开门时间为 6:30
清晨漫步在古老的森林中，感受净化的气息
下鸭神社是京都最古老的神社之一，每天早上6:XNUMX开始开放参拜。漫步神社，耳边轻柔的风声和鸟儿的鸣叫声，仿佛能抚慰人心。清晨，游人稀少，空气清新。
色彩鲜艳的朱红色楼门被指定为重要文化财产。
占据寺院大部分区域的“忠之森”是一片自绳文时代就存在的原始森林。漫步于茂密的树林间，您会真切地感受到这片森林本身就是一片神圣之地。森林的空气中弥漫着晨露的清香，让人的心灵瞬间平静下来。
包含这片森林的下鸭神社，已被登录为世界遗产，同时也是珍贵的自然遗产。看到至今仍保存着原始植被，自然会感到敬佩。
保留着古老自然环境的忠之森占地3万平方米，一条小溪静静地流淌在原始森林中。
境内分布着许多附属神社，例如供奉美人神的河合神社，以及以祈求良缘而闻名的相生神社。建议您在静谧的时光中悠闲地游览各个神社。
北野天满宫开门时间为7:00
神社建筑在晨曦中闪耀着雄伟的光芒
北野天满宫供奉着菅原道真，他被誉为学问之神、避邪之神和表演之神。游客可以从早上7点开始参观。
三光门上悬挂着御匾，上面写着“天满宫”，由后斋天皇（1637-1685）撰写。
穿过寺庙后，您最终会看到三光门，这是一座具有宏伟设计的标志性建筑，引人注目。
位于后方的正殿被指定为国宝，是桃山时代建筑之美的珍贵典范。在晨曦中，您可以悠闲地欣赏唐破风（人字形屋顶）、闪耀的金色装饰以及精雕细琢的雕刻等细节之处的精湛技艺。
天满宫也因菅原道真所钟爱的梅花而闻名。除了被奉为神树的梅花外，神社内随处可见的梅花纹章。
这个节日被亲切地称为“天神桑日”。寺内有许多小吃摊，您可以尽情享受节日的气氛。
每月25日都会举办天神市场节。从早上6点左右开始，各种摊位就会陆续开张，出售古董、古书、餐具、日式小玩意等等。如果您路过这里，说不定会发现意想不到的惊喜。
北野天满宫
地址：京都市上京区马喰町
TEL 075-461-0005
开放时间：7:00-17:00 *每月25日6:30开馆
HP https://kitanotenmangu.or.jp/
Instagram @kitano_tenmangu
二条城光亭 9:15-10:15
在充满历史气息的花园里享用一顿腐竹粥的早餐
游览完寺庙神社，享受了一个宁静的早晨后，前往二条城。这座城堡也被列为世界遗产，城内有一家名为“光云亭”的餐厅，平时不对外开放。但在夏日清晨，餐厅大门会敞开，让您一边享用早餐，一边欣赏美丽的庭院，这可谓难得的体验。
光云亭是从江户时代的富商角仓家的宅邸旧址迁建而来的。
套餐由位于祇园圆山公园总店的“京都料理矶部”提供。套餐包含使用自家制腐竹熬制的清淡口味“腐竹粥”和包含当季小菜的“京都腐竹粥套餐”。
今年，为了纪念大阪关西世博会，我们将每月推出以京都当地食材为主，融合关西地区丰富物产的特色菜。7月推出“哈茂茄子烧（大阪府/兵库县）”，8月推出“加茂茄子什锦烧（京都府）”，9月推出“鲣鱼龙虾烧（滋贺县/和歌山县）”。这些令人心旷神怡的菜肴，定会在清晨温暖您的身心。
8月份的“京都豆腐皮粥套餐”菜单包括烤加茂茄子和豆腐皮粥。
清流园位于光云亭前方，是一座融合了日式和西式风格的独特庭园。东半部为西式风格，拥有带顶草坪；而光云亭所在的西半部则为日式庭园，以池塘为中心，四季景色各异。一边享用早餐，一边欣赏晨曦中柔和的光线照射下水面的变幻景色，以及来自全国各地的碑刻——这便是您在这里可以体验到的奢华。
早餐供应时间为 2025 年 7 月 15 日星期二至 9 年 30 月 40 日星期二。需要预订，每天限量 XNUMX 人，因此我们建议您尽早预订。
特别早餐“京都豆腐皮粥套餐”
地点：二条城青龙园和云亭
開催日時 2025年7月15日(火)～2025年9月30日(火) 9:15～10:15
价格：4,200日元（含税） ※需另付城堡门票
必须在预计参加日期前一天下午 15:00 之前进行预订。
预约：075-551-1203（京都料理矶部/接待时间：10:00-15:00）
旧皇宫二条城
地址：京都市中京区二条通堀川西留二条城町541
TEL 075-841-0096
入场时间：8:45-16:00（17:00关闭）
入场费：成人800日元、初中及高中生400日元、小学生300日元
HP https://nijo-jocastle.city.kyoto.lg.jp/
Instagram @nijojocastle
京都的早晨，空气凉爽宜人。何不在这份宁静中，享受片刻的放松与宁静呢？
文：野村惠里奈
野村惠里奈
居住在京都的作家。大学毕业后，她在一家涉足出版、广告、网络等多种媒体的制作公司工作。2020年，她独立发展，目前作为自由职业者工作。她的兴趣领域包括工艺、传统文化、生活方式和旅行。作为Premium Japan的京都通讯员，她通过编辑部博客的“京都新闻”栏目报道京都的最新动态。
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